自己回顧の効果

 老人の認知症防止に、自己回顧が有効というニュースがあった。

丁度退職後２０年をすぎて、この期間の記憶があいまいになってきたので、自己年表を作ってみた。

2000年は年長の孫がラサール高校に入学した年だったが、いまは医者になって、ひ孫が二人の親になっている。

次の孫娘も母親となり、ひ孫二人をそだてている。あと二人の孫も社会人となり、1人は最近結婚した。）

ファミリーヒストリーに出るよう有名人との姻戚はおそらく皆無であろう。

（義弟の後輩の息子と、私の後輩の娘が結婚したという程度の以外な絆はあったが。）

年々記録記事の数がへり、特に旅行の数が減少している。

増えるのは病院通いの数だけだが、ここ5年は入院無しで過ごしている。（家内はペースメーカーつきとなったが。）

この年表作りも、ボケ防止の効果がありそうだ。