西方浄土筑紫嶋: ９０歳から出直しゴルフ

2016年8月15日月曜日

９０歳から出直しゴルフ

９０歳を超すと非力となり、球はとばない。
打ち方を変えて、出直す必要を感じている。

１００歳でプレイをしている方の記事では、やはり９０歳くらいでフォームを変えたということであった。

昔読んだ「非力のゴルフ」（橘田規プロの本）を読み返す。当時はこの独特のスイングになじめずにいたが、その後弟子の、高松、奥田プロの解説本もでているし、ポブ・トスキのスイングも何処か似ている。
さらにYouTubeで、小沢徹プロの解説をみると、独特のスイングが物理的に納得できるように感じた。
フォームを改造すると、当分は乱調がおきるが、どうせ不調のスコアだから、半年かけて出直しゴルフを達成して見たい。

読みなおして、非力のゴルフスイングの要点を整理してみた。

１）ゆるゆるグリップで、ヘッドの重みを感じながら、グリップエンドを下半身で引っ張る力で、ヘッドを楕円運動させるイメージのスイングをする。　　インパクトのときは、ボールの衝突ショック力だけグリップを強める。

２）トップの位置から、グリップエンドを袈裟懸けにボールにむけて引き下ろす。（スタンスはややクローズ。）
飛球の方向性は股関節の回転と同期して、ターゲット方向に決まる。ウエストでなく臀部ので回転で振る。
（ヒップとももを回す。）

低いフォロー

３）バックスイングでは、左足体重、左肩センターで、右股関節が後ろにまわり、ダウンスイングでは左股関節が後ろにまわる。

４）トップの切り返しでは、左股関節の回転からはじまり、両腕はこれに引っ張られて下りる。

５）インパクトからフォローにかけては、臀部を低く鋭く回転させる。（グリップエンドが体の正面の時に、鋭く回転させる。）インパクト時にコック加速を少し加える。

６）体幹部では、胸筋と肩甲骨で上半身のひねりをつくる。

７）体重移動は、両腕の振りとのバランスでおこなう。

８）頸反射を利用して、肩の回転を鋭くさせる。

下半身打法と名付けてまとめると、つぎの図になる。