わが家の筋トレ用具

 週１回通っているヘルスケアセンターには、いろんな筋トレ用具がある.

わが家では、写真のような、最小限のものをそろえている。

ヨガマット、吸引用ゴムチューブ、鉄アレイ3種類

ストレッチポールとボール

バランスボール

トランポリン

上の2つは、筋トレ用に、下の2つは、有酸素運動用に、利用したい。